هنگام مشاوره با روانشناس برای نوجوان خود چه اهمیتی دارد؟

• برای یافتن روانشناس مناسب برای خود و نوجوانتان وقت بگذارید. به دنبال فردی باشید که در محدوده سنی نوجوان شما و مشکلاتی که شما و نوجوانتان با آن روبرو هستید متخصص باشد.

 چگونه برای جلسه با روانشناس آماده شوم؟

• در حالی که نیازی نیست برای اولین جلسه خود با روانشناس چیزی آماده کنید، اما می تواند به یادداشت نگرانی های خود در مورد نوجوان و مدت زمانی که مشکلات ادامه داشته است کمک کند.

چه کسی باید به جلسه بیاید؟

• هنگامی که برای گرفتن وقت با روانشناس تماس می گیرید، در مورد اینکه چه کسی به جلسه خواهد آمد (یعنی شما و نوجوانتان، فقط نوجوانتان یا فقط خودتان) صحبت کنید.
• در جلسه اول، روانشناس به شما کمک می کند تا اهداف مشترکی را در مورد آنچه که می خواهید در جلسات آینده به دست آورید تعیین کنید.

داشتن مقداری ترس از مراجعه به روانشناس طبیعی است، اما باید به شجاعتی که برای برداشتن این مرحله نیاز دارد افتخار کنید. مراجعه به روانشناس می تواند نتایج بسیار مثبتی برای شما و نوجوانتان داشته باشد.